Steve Trotman|MD|Nutritionist
Fitness & Wellness Coach
Founder of 504 Human Fitness
En 504 Human Fitness, creo firmemente que toda transformación verdadera comienza con una intención clara.
Como médico, nutricionista y coach en fitness, mi propósito es tender un puente entre la ciencia y el crecimiento personal, ayudándote a alcanzar equilibrio, precisión y resultados sostenibles.
Esto no se trata solo de entrenamiento o nutrición.
Se trata de diseñar un camino que refleje tus metas, tus valores y tu propia definición de éxito.
Cada plan es cuidadosamente creado, porque mereces más que soluciones genéricas.
Mereces una estrategia hecha a tu medida.
504 Human Fitness no es solo un servicio.
Es tu aliado en la misión de redefinir lo que es posible.
PRECISION. BALANCE. PURPOSE.
Fundamento del Balance
Nutrición que se adapta a ti
El verdadero bienestar comienza al comprender las necesidades únicas de tu cuerpo. No se trata de seguir tendencias ni contar calorías, sino de nutrir tu fisiología con intención. Lo que funciona para otros no siempre funcionará para ti.
Por eso, cada plan que diseñamos responde a tu historia, tu contexto y hacia dónde quieres ir.
La función es primero. Lo estético viene después.
El entrenamiento efectivo no solo desafía, también respeta tu estructura y acompaña tu visión de progreso. Cuando se entrena con propósito fortaleciendo la movilidad, el control y la resistencia los resultados físicos llegan como consecuencia, no como obsesión.
La forma sigue a la función. Y nosotros entrenamos con esa filosofía.
Descansar también es avanzar.
Ningún cuerpo mejora sin descanso.
El crecimiento ocurre cuando pausamos con intención.
En nuestro enfoque, el descanso no es un lujo ni una excusa, sino una estrategia.
El equilibrio no se encuentra forzando más, sino sabiendo cuándo reconstruir.